Trabaja en ti a tu ritmo y desde la comodidad de tu hogar.
Bienvenido a Esmi Lugar Seguro ♡ Un espacio lleno de contenido que te ayudará en tu proceso de autoconocimiento y bienestar emocional.
Todo lo que hemos preparado para ti
Ejercicios guiados
Ejercicios prácticos, cortos y sencillos para ayudarte a conectar con un estado de calma. En formato audio y video.
Workshops
Workshops impartidos por expertos donde adquirirás conocimientos y herramientas para trabajar en tu bienestar emocional.
Charlas con Elizabeth
12 píldoras de contenido grabadas con Elizabeth Clapés, en las que se abordan distintas temáticas de interés general.
Biblioteca de material
Tendrás acceso a materiales y ejercicios descargables para aplicarlos en
tu día a día.
tu día a día.
Recursos de ayuda
Talleres destinados a ayudar en situaciones especialmente delicadas.
Podcast: En Voz Alta
Encontrarás todos los episodios del podcast de Elizabeth Clapés.
¿Qué obtendrás en Esmi Lugar Seguro?
Esmi Lugar Seguro es un espacio de autocuidado y autoconocimiento: un refugio donde trabajar en tu bienestar emocional y sanar desde la privacidad y la tranquilidad de tu hogar.
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Acceso a nuestro contenido
Podrás acceder a todo el contenido desde el primer momento y de forma ilimitada, así como a cualquier otro material que se añada posteriormente. -
Aprendizaje a tu ritmo
Aprende y obtén herramientas para trabajar en tu bienestar y desde la comodidad de tu hogar. -
Contenido exclusivo y de calidad
Nuestro contenido está creado con mucho cariño, dedicación y cuidado y es exclusivo para miembros de la comunidad. -
Creado por profesionales
Todo el material de nuestra comunidad lo crean y lo imparten profesionales especializados en la materia.
Cursos, talleres y recursos diseñados para todos, sin necesidad de formación previa.
Workshops
Workshops impartidos por expertos, donde adquirirás conocimientos y herramientas para trabajar en tu bienestar emocional.
Curso
Potencia tu sexualidad
Descubrirás cuáles son los bloqueos que te impiden disfrutar de tu sexualidad, trabajarás el autoconocimiento sexual y aprenderás a conectar plenamente con tu placer. Esto lo…
Duracion aproximada Aprox. 7 horas
Curso
¿Cómo vivir sin inflamación?
Curso
Potencia tu sexualidad y tu deseo sexual
Curso
Aprende a construir hábitos: organización y objetivos
Curso
Aprende a gestionar tus celos e inseguridades
Curso
Conócete y aprende a cuidarte
Curso
Gestión de la ansiedad
Curso
Habilidades sociales
Curso
Mejora tu dependencia afectiva
Curso
Pensamiento rumiativo
Recursos de ayuda
Los recursos de ayuda son talleres destinados a personas en situaciones delicadas. Están impartidos por especialistas en la temática y aportan una información y un sostén emocional que consideramos que debería estar al alcance de todo el mundo.
TOP
Recursos de ayuda
Ha fallecido un ser querido
Recursos de ayuda
Creo que he sufrido abuso sexual
Recursos de ayuda
Pienso en quitarme la vida
Recursos de ayuda
¿Cómo gestionar un ataque de ansiedad?
Recursos de ayuda
¿Qué puedo hacer para dejar de autolesionarme?
Recursos de ayuda
Cómo actuar si alguien te dice que quiere quitarse la vida
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Testimonios reales de quienes forman parte
Vale la pena totalmente ✨ Es un lugar seguro donde aprender a conocerte.
Lucía P.
Me encanta porque el contenido que hay es muy completo y muy variado, con herramientas prácticas para reflexionar y para aplicar en mi día a día.
Ana V.
Me está pareciendo una maravilla este espacio seguro ❤️🩹 Herramientas muy buenas, muy prácticas, directos que te hacen sentir muy acompañada y unos recursos muy muy útiles. Gracias 🫂
Irene J.
Los directos son directo espectaculares y me encanta, al cabo de unos días, volver a escucharlos. Esta plataforma es un lugar donde siempre puedes volver y encontrar un montón de contenido súper interesante. A mí personalmente me ayuda muchísimo.
Patricia B.
Solo tengo palabras positivas para esta comunidad: una herramienta que te ayuda a complementar cualquier tipo de terapia, incluso partiendo de 0. El el nombre no podría ser más real, este es mi lugar seguro y al que acudo cuando me veo sobrepasada y busco herramientas. Gracias ❤️
Nuria D.
Llevo conociendo a Elizabeth varios años, sus libros siempre han sido un refugio para mí, una enseñanza, un acompañamiento y ahora este nuevo espacio que ha creado no puede llevar más razón con el nombre que tiene, porque ES MI LUGAR SEGURO ❤️🩹 Es un espacio con muchos recursos que te ayudan, que hacen que te sientas acompañada, que hacen que tengas esperanza de poder seguir hacia delante y avanzar. Son pequeñas terapias para tu día a día y los directos son maravillosos, un espacio en el que no te sientes juzgada y encuentras a muchas personas en tu misma situación. Gracias, infinitas gracias por esto💘
Teresa Q.
Hoy he asistido al primer directo y me ha encantado, la experiencia en directo es genial porque te da la posibilidad de interactuar con otras personas, y de que Elizabeth te conteste a algunas dudas o experiencias que comentamos entre todos. Entre nosotros también nos ayudamos, ya que hay personas que tienen más herramientas y ayudan a otras. Es maravilloso cómo Elizabeth comenta los temas y ejemplifica con situaciones de la vida real, así se entiende mejor todo y te quedas con la sensación de querer aprender más. Muy muy agradecida de poder hacer parte de este proyecto ☺️
Raquel E.
Tras el último directo me sentí súper bien y mientras lo veía estaba muy a gusto, siento que este proyecto está creciendo junto a nosotras y es muy bonito tener este espacio. Se valora y se agradece mucho… Siempre nos dais información de calidad con tacto y con cariño y escuchando lo que os pedimos. Cuando se lanzó este proyecto no dudé en apuntarme y no me arrepiento en absoluto… 💌
Alba N.
Llevo unos años buscando aprender más herramientas para mi vida, por mi salud y bienestar, y he estado en talleres que me han ayudado mucho, hasta que encontré “ESMI Lugar Seguro”. Aquí tengo herramientas sobre muchos temas que me ayudan a afrontar mi día a día con más entendimiento, y los directos son fantásticos, ya que se tocan temas muy significativos con ejemplos del día a día, y a la vez compartes con otros que viven situaciones similares, no te sientes sola y, aprendes de las herramientas y de las experiencias de los demás. Es una plataforma llena de herramientas 🤗
Inés Z.
Esmi Lugar Seguro no puede gustarme más. Es una plataforma que trata temas presentes y a mí en particular me ayuda siempre en mis ratitos libres donde puedo entrar y ponerme al día. Una aplicación sencilla pero completa donde pasar tiempo de calidad. Muchas gracias por el contenido 🫂 Nos ayuda un montón a sanar🩷
Beatriz K.
Millones de gracias Esmi!!! ✨🌷 Me alegro tanto de haberme unido… Se nota el tipo de profesional que eres. La honestidad, la autenticidad, la bondad y la profesionalidad en los directos 😍 OMG, no me imagino ser paciente tuya 🦋
Sonia H.
Cuando he tenido una crisis, tanto el material como los videoejercicios me han ayudado muchísimo. Mil gracias.
Carmen S.
Me ha encantado. Desde que entré en “nuestro lugar seguro” el día que lo creaste, supe que iba a ser súperespecial. Eres una persona muy bonita y transmites de una manera maravillosa. Se pasan volando los directos, y el contenido tan bien explicado, con esa calma y esa energía que tienes, fluyendo e interactuando con nosotras… de verdad, qué suerte tenemos quienes nos hemos cruzado contigo. Yo, desde aquí, animo a todas las personas a que se unan. Eres un regalo. Gracias.
Silvia C.
La psicología es muy necesaria, pero desgraciadamente no está al alcance de todos. Esta es una plataforma con contenido, materiales, videoejercicios prácticos y talleres que pueden ser de mucha ayuda. Es una pequeña comunidad dónde todos estamos por algún motivo y es muy gratificante no verte sola. Para mí es un lugar dónde siempre puedo acudir y eso es tan bonito, mil gracias Elizabeth por esta iniciativa 💖
Claudia F.
Tal y como dice el nombre, este es un lugar seguro. Un momento del día que me dedico a mí y a aprender sobre cómo cuidarme 🩵
Paula M.
Sigo a Elizabeth de hace unos años, tengo sus libros y escucho sus podcasts. Hace unos días me inscribí a Esmi Lugar Seguro y me ha encantado todo su material, se ve que está hecho con mucha dedicación y amor. Mil gracias ♥️
Elena T.
Llevo un mes suscrita en Esmi Lugar Seguro y ha sido la mejor decisión que he podido tomar. En este poquito tiempo he aprendido muchísimas cosas para aplicar en mi vida y he aprendido a ver muchos temas desde una perspectiva diferente. Me ha dado herramientas para entender y gestionar situaciones de mi vida y con mi entorno. Muy agradecida a mi “yo” del pasado por arriesgarse y dar el paso de invertir en mí y en mi bienestar futuro. ¡Súper recomendable!
Laura R.
Amo tener un espacio seguro como este y compartir con gente bonita, pero sobre todo tener herramientas, lives, workshops, libros, frases y más, para el día a día. No sé cómo agradecer lo mucho que este espacio me ha servido, pero no dudéis en uniros porque os ayudará! Gracias Esmi por siempre compartir con nosotros.
Marta G.
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¿Tienes dudas?
Respondemos a las preguntas más frecuentes
¿Durante cuánto tiempo tendré acceso al contenido?
Tendrás acceso de por vida.
¿Para quién es Esmi lugar seguro?
Para cualquier persona que quiera trabajar en sí misma y en su bienestar.
¿Esmi Lugar Seguro es también para hombres? ¿O solo para mujeres?
Esmi Lugar Seguro es un espacio tanto para mujeres, como para hombres.
¿Qué contenido podré disfrutar nada más entrar?
Tendrás acceso a todos los materiales terapéuticos, ejercicios guiados y también a los workshops.
Si ya estoy en terapia, ¿me será de utilidad igualmente?
Sí, claro. Contarás con muchos ejercicios guiados, materiales y workshops a los que podrás acceder en cualquier momento. Además, cada mes tendrás contenido nuevo. Es distinto a la terapia.
¿Sustituye la terapia?
Esmi Lugar Seguro no sustituye un proceso terapéutico en ningún caso, pero comprendemos que la terapia es un servicio que no está al alcance de todo el mundo y ese es, en parte, el motivo por el cual hemos creado este proyecto.
¿Necesito tener conocimientos previos?
No. Esmi Lugar Seguro es precisamente eso, un lugar seguro para todos. Los conocimientos los irás adquiriendo con los workshops, los materiales y los ejercicios guiados.