Conócete y cuida de ti para ser tu propio refugio.
Situaciones en las que también podemos ayudarte:
- Quieres trabajar y mejorar tu relación de pareja.
- Necesitas aprender a poner límites, mejorar tu autoestima y ser más seguro/a de ti mismo/a.
- Llevas mucho tiempo posponiendo ir a terapia y hay aspectos de tu vida que te generan malestar.
- Quieres trabajar en ti, crecer y florecer.
- Tienes una mala relación con la comida y/o con tu imagen corporal.
- Quieres trabajar tu gestión emocional y estabilidad.
- Sientes que necesitas mejorar tu forma de relacionarte con los demás.
- Necesitas mejorar tu vida sexual.
- Sientes que algo no va bien en tu salud mental y necesitas ayuda profesional.
Vamos a acompañarte en este proceso de recuperar tu bienestar
Te contamos qué nos diferencia
Especialización
En la primera llamada analizaremos bien lo que necesitas para derivarte a una psicóloga especializada en ello.
Terapia activa
Sabemos que solo escuchar no cura, por lo que nuestra manera de intervenir es activa. Queremos que la terapia te sea útil.
Flexibilidad y comodidad
Elegirás tú los horarios y, al ser online, podrás realizar las citas desde donde quieras.
Hola, soy Elizabeth Clapés
Más conocida como Esmi
Soy psicóloga y mi trabajo es coordinar el maravilloso equipo de profesionales que conforman este refugio y ayudarte a encontrar la más adecuada para tus necesidades.
Si estás aquí es porque sabes que necesitas ayuda. Porque todxs tenemos una historia que contar, un pasado que nos ha marcado, unas cicatrices. Este pasado puede impedirnos avanzar y hacernos mucho daño, o podemos trabajarlo para aprender a aceptarlo e incluso, en algunas ocasiones (no tiene por qué), servirnos de impulso.
Conoce al equipo de psicólogas
Al igual que tú, no estoy sola
Si quieres identificar, aceptar y trabajar tus heridas, este es tu hogar.
Un lugar en el que abrirte para curarte y sentirte libre de ser, donde tu historia importa y abraza las historias del resto de lxs que estamos aquí.
Alexandra
Alma
Ana
Arancha
Dafne
Elena
Inés
Inma
Julia
Lourdes
Mar
Natalia
Nereida
Noa
Nuria
Olalla
Ona
Raquel
Rosa
Yaiza
Qué podemos hacer por ti
Nuestros servicios
Psicología online
Si quieres mejorar tu calidad de vida, pero sabes que sola/o no puedes, nuestro equipo de psicólogas te ayudará.
Psiquiatría online
Si necesitas la ayuda de una psiquiatra para acompañarte en tu proceso de terapia psicológica, podemos ayudarte.
Talleres & Cursos
Si quieres trabajar o aprender por tu cuenta sobre ciertos temas específicos relacionados con tu salud mental.
Personas que han acabado su proceso con nosotras
Tú también puede ser una de ellas
Me remitiste a Natalia y yo, escéptica respecto a la psicología y a todo lo relacionado con ella, no podría estar más agradecida con vosotras. Poco a poco estoy evolucionando y saliendo del pozo, cada día más fuerte y resurgiendo. Cada sesión que tengo con Natalia es como si estuviese hablando con alguien a quien conozco de toda la vida, me transmite una paz increíble, me hace ver las cosas desde puntos de vista que ni se me habían pasado por la cabeza y me siento totalmente arropada y comprendida. Jamás pensé tener la capacidad de gestión emocional y de control sobre mi vida que tengo en este momento. De verdad, mil gracias, qué orgullo contar con un equipo así, enhorabuena.
Estoy muy contenta con Inés, sentí que conecté mucho con ella desde la primera sesión y así fue. Ya llevo más de 10 sesiones y estoy feliz con el progreso que estoy haciendo gracias a su ayuda. Por fin he conseguido salir de mi relación tóxica, que era mi objetivo principal, y ahora me está ayudando a gestionar todo lo que conlleva una ruptura así. Todavía me queda mucho camino por recorrer y soy consciente de que tengo que poner mucho de mi parte para lograr sanar las heridas que me ha causado esta relación, pero poco a poco y con su ayuda siento que voy dando pequeños pasitos.
También me compré tu libro y me ha ayudado y gustado mucho, ¡Enhorabuena!
He de decir que esto muy pero que muy a gusto con Inés. Me parece una gran profesional y creo que voy a poder conseguir muchos avances gracias a ella. Ya he tenido tres sesiones con ella y me siento cómoda hablando. En la última sesión me mandó los primeros ejercicios y tengo ganas de que llegue la siguiente para seguir avanzando y progresando. Me gustaría que siga siendo la que me lleve en este proceso porque creo que ambas estamos conectando bien.
Gracias a Inés creo que de momento he tomado una buena decisión al ir a terapia por primera vez, y creo que no me ha podido tocar una mejor profesional.
¿No sabes si realmente podemos ayudarte?
Reserva una primera llamada telefónica con Elizabeth Clapés para que valore lo que te sucede y te ayude a orientarte en aquello que necesitas.